まず結果から。
6月中に2kg減量するという目標、大方の予想通り失敗に終わりました。
1,5kgが限界でした。ああ。
昨日が学科遠足だったのがいけないんですよ。一日中バーベキューしてりゃそりゃ一日中食うことになるじゃないですか。遠足にお菓子を買うのはもう学生の義務みたいなものでバスの中でついつい食べちゃうじゃないですか。その前日の準備、4年生みんなで奔走してラーメンを食べたのもまずかったんですね。あんな遅い時間にこってりとした炭水化物の塊を摂取したのがいけなかったんですね。その前の日にステーキを食べたのもよろしくなかったんですよね。おばあちゃんの家ではいい肉が出てくるから美味しくて2枚食べたのもNGだったしご飯をおかわりしたのも駄目だったしデザートのメロンも糖度が高かったに違いないですね。
つまり最後の数日間で暴食したのが敗因なんです。
でも仕方がなかったんです。
というか。目標達成の為に色々切り詰めているとき、お前のストイックさは病的だとの指摘を受け、過食とか拒食とかが色々怖くなっちゃって(その兆候なんてないくせに。とくに拒食。)もうちょっと緩やかにやった方がいいんじゃないかと迷いが生じたのも事実なんですよ。
まあ何にしても私は負けたのです。
食欲に負けたのです。
ということで今日は何とか走りに行く時間をつくりました。何かテレビの取材が来るからラーメンを食べてコメントしてくれとかいう謎のオファーを断り(今思えばちょっと不躾に断ってしまいました。せっかく声かけてくれたのにごめんなさい。)、今後の為にPCを教えてくれるとうい先生のご好意を別の日にしてもらい、反省をこめて走ってきましたとも。
でもまあ2kgという目標は達成できなかったものの、減ったのは事実だし体脂肪も悪くない感じで落ちました。でも明日から3日間連続で、避けられない外食やら飲みがありそうだし、スポーツクラブに行く時間もないんですよね。下手したら5日間も行けないような気もする。
減量って難しいなあ。
6月中に2kg減量するという目標、大方の予想通り失敗に終わりました。
1,5kgが限界でした。ああ。
昨日が学科遠足だったのがいけないんですよ。一日中バーベキューしてりゃそりゃ一日中食うことになるじゃないですか。遠足にお菓子を買うのはもう学生の義務みたいなものでバスの中でついつい食べちゃうじゃないですか。その前日の準備、4年生みんなで奔走してラーメンを食べたのもまずかったんですね。あんな遅い時間にこってりとした炭水化物の塊を摂取したのがいけなかったんですね。その前の日にステーキを食べたのもよろしくなかったんですよね。おばあちゃんの家ではいい肉が出てくるから美味しくて2枚食べたのもNGだったしご飯をおかわりしたのも駄目だったしデザートのメロンも糖度が高かったに違いないですね。
つまり最後の数日間で暴食したのが敗因なんです。
でも仕方がなかったんです。
というか。目標達成の為に色々切り詰めているとき、お前のストイックさは病的だとの指摘を受け、過食とか拒食とかが色々怖くなっちゃって(その兆候なんてないくせに。とくに拒食。)もうちょっと緩やかにやった方がいいんじゃないかと迷いが生じたのも事実なんですよ。
まあ何にしても私は負けたのです。
食欲に負けたのです。
ということで今日は何とか走りに行く時間をつくりました。何かテレビの取材が来るからラーメンを食べてコメントしてくれとかいう謎のオファーを断り(今思えばちょっと不躾に断ってしまいました。せっかく声かけてくれたのにごめんなさい。)、今後の為にPCを教えてくれるとうい先生のご好意を別の日にしてもらい、反省をこめて走ってきましたとも。
でもまあ2kgという目標は達成できなかったものの、減ったのは事実だし体脂肪も悪くない感じで落ちました。でも明日から3日間連続で、避けられない外食やら飲みがありそうだし、スポーツクラブに行く時間もないんですよね。下手したら5日間も行けないような気もする。
減量って難しいなあ。







